Liječenje sportskih povreda

Izgradnja, jačanje i zaštita mišića

Zaštita i jačanje mišića je važan dio tjelesne kondicije, zajedno sa aerobnim vježbama. Mišićna vlakna su "upakirana" zajedno sa tankim proteinskim nitima. Napor pri aktivnosti stvara male rascjepe na mišićnom tkivu, koje tijelo zakrpljuje protei...